Heey
Ei oo jaksanu kirjottaa nyt vähään aikaa:/ Mut jos mä nyt jotai kirjotin :---)
Joo eli huomenna on Suomen itsenäisyyspäivä ja samana päivänä lähden äänekoskelle.. koska isomummon hautajaiset:// Ja ens viikol mulla on psykiatrinen lääkäri ja psykologi samas. Eli oon taas joutunu alkaa käymää siel. ;-;
Testejä
https://vastaamo.fi/masennus/
Vastauksesi perusteella näyttää siltä, että podet jonkinasteista
masennusta. Keskustele asiasta psykiatrin tai psykoterapeutin kanssa.
Pisteet:25
https://vastaamo.fi/itsetunto/
Itsetuntosi on heikko, mikä todennäköisesti heikentää suoriutumistasi
opiskelussa, työssä ja sosiaalisten suhteiden rakentamisessa.
Suosittelemme tutkimaan psykoterapeutin kanssa mistä osista itsetuntosi
on rakentunut ja mitkä ovat ne voimavarat, joiden avulla itsetuntoasi
voitaisiin vahvistaa.
Pisteet: 2
https://vastaamo.fi/ahdistus/#testi
Sait testistä 10-15 pistettä. Ahdistuneisuutesi on kohtalaista. Tämä voi
vaikeuttaa selviytymistä arkisissa asioissa kaventaen elämääsi.
Hakeutuminen psykoterapeutin puheille olisi suositeltavaa.
Pisteet:14
